年末年始の食べ過ぎ、飲みすぎに注意！腸内リセットのための正しいケアとは？
宴会続きの年末年始。暴飲暴食を繰り返し、内臓にダメージを与え…
コラム
あなたらしい未来への第一歩！ コリや痛みを改善する骨格を整える秘訣
忙しい毎日の中で、体調を崩していませんか？仕事でもプライベー…
気をつけて！その不調は自律神経からのSOSかも！
自律神経についての話を聞くことは多いと思います。 しか…
便秘につながる 腸のトラブル 〜あなたはどの腸タイプ？〜
あなたは便秘や下痢、腸のトラブルを抱えてませんか？ 女…
食べて太る人と食べても太らない人の違い 後編
前編を読んでくださったあなたが、今思っているのは、 『…
食べて太る人と食べても太らない人の違い 前編
皆さんも一度は、痩せることに興味を持ったり、今の体型を維持し…
心の病は腸が原因だった！？ 心と腸の知られざる関係性
脳と腸がお互いに影響を及ぼし合う関係を、「脳腸相関」といいま…
その方法は時代遅れ！？最先端の腸活アプローチ法！
毎朝ヨーグルトを食べ、サラダを取り入れている？その腸活はもは…
スイーツの依存性と健康への悪影響 〜砂糖があらゆる病気を引き起こす〜
老若男女を問わず、甘いものが大好きな人は多いです。駅の周りや…
コーヒーを飲むことは健康にいい？メリットとデメリットを徹底解説！
コーヒーは、世界で最も愛されている飲み物の一つです。 …